na jakie

W międzyczasie po pierwszych zawodach robie kurs instruktorski i się w jakimś klubie zaczepie albo w sklepie z suplami. A potem tak jak bodyline chce A Ty jakie plany na zycie? Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-03-24 22:54:23

Jakie gadanie ,ja byłem przy tych walkach na żywo wiec niemów mi że gadanie..... Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-03-24 22:55:41

nie wiem jakie sa dawki w przypadku tych supli sugerowalbym przyjac na poczatku dolna proponowaną granice i zwiekszyc tylko jak bedzie taka koniecznosc

kluczem do sprawy jest tak wejść na dodatni bilans żeby nie nabierać tłuszczu a żeby ruszył się mięsień też mnie o interesuje więc czekam co ci poradzą i jakie będą tego u ciebie efekty

szata graficzna bardzo dobra!! smaki pewnie też wykwintne, składzik wiadomo produkty ciekawe bardzo jakie ceny beda tak na oko

pepcio k... m... bladzisz chlopie strasznie! Zacznijmy od tego ze czekam abys mi powiedzial jakie mamy makro i mikro skladniki pozywienia i wszystko co o nich wiesz. Doczytasz a ja czekam na odpowiedz, nie doczytasz - radz sobie sam.

Przeczytaj jeszcze raz swoją wypowiedź. Czy takie pytania jak "tłuszcz powstać w mięśnie" można traktować poważnie? Jakie pytania takie odpowiedzi. Nie licz na pomoc, jeśli prezentujesz tak niski poziom wiedzy. Zapoznaj się z podstawami odżywiania i treningu, bo tego wyraźnie Ci brakuje. Podstawy biochemii też warto znać. Zamiana [...]

jakie przeciewskazania podane sa na ulotce od antykoncepcji?

Zastój niekoniecznie wynika z tego iz ciagle trenujesz gryfem prostym. To jakie mozesz wykonywac na nim cwiczenia zobacz sobie tutaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam

Rozumiem, dlatego dalem linka w ktorym znajdziesz sobie to jakie cwiczenia takim gryfem wykonywac mozna. Glownie sprawdzi sie napewno przy uginaniach na biceps zeby odciazyc nadgarstki. pozdrawiam

aha dzięki wielkie... a jeszcze jedno... czy tan plan w/w jest dobry na masę? i jakie obciążenia zakładac? wraz z następną serią większe obciążenia jeśli chodzi mi o masę?

I jak?? piec az mi sie ta masa zarumieni, podejdzie pod gore czy nie wiem jakie tam sa jeszcze sposoby na to zeby wybadac czy ciasto jest upieczone czy normalnie piec tyle tyle czasu co w kuchence??

nka a jakie spalacze preferujesz? bo szukam czegoś dobrego na moją wycinkę ;p

Dreso kozackie masz uda :D jakie polecasz ćwiczenia na tą partię ?

Trenujesz na silowni? Jesli tak jakim planem, w jakie dni. pozdrawiam

on nie ma pojecia o tym ... nie widze sesu zeby brał. a co do tej wypowiedzi:"Chciałbym zrobić jeden cykl i ostatni żeby spróbować jak to jest naprade,jakie są efekty,co to da i czy warto,bo wiadomo na własnych przykładach najepiej się przekonać.To ma byc tylko 1 cykl i póxniej już dalej tylko odżywki" nie okłamuj nas flex szybszy [...]

Trenuje ktoś już na tym? Jakie wrażenia? Marbo ma strasznie długą realizację, niestety

[...] ze barki są opadle , lopatki wystajace,ale nigdy sie tym nie przejmowalem ,tą wadą postawy a silownia swoją drogą i samo tak wyszlo:)Nie wykonywalem zadnych jakis specjalistycznych cwiczen,ps: nie masz czasem tez skoliozy ? jakos tak fotka pierwsza ,, tak na to wyglada. idz do fizjoterapeuty on tu zaleci jakie cwiczenia i jak skorygowac postawę

Witam, kolego ze zdjeci wynika ze masz zlozona wade kregoslupa mianowicie jest to skoliosa dwu łukowa przez neta trudno zeby Ci wytlumaczyc jakie cwiczenia masz robic. Najlepiej jesli udasz sie w swoim miescie do gabinetu leczenia wad postawy bo cwiczac nieumiejetnie na silce mozesz poglebiac swoja wade czego bym Ci nie zyczyl. Tak ze najlepiej [...]

jakie to rozrywki moze miec na lotnisku goni się z samolotem